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M1) Prenatal Yogalehrer Basisausbildung

Dauer	Name	Bemerkung	Abschluss
M1 6Tage	Prenatal Yogalehrer	Basisausbildung	TN-Zertifikat/Basis Diplom

Themen & Inhalte

Die Ausbildung ist in erster Linie darauf ausgelegt, Ihnen viel Sicherheit im unterrichten von Yogastunden für Schwangere und vor allem im Umgang mit den Frauen in dieser besonderen Lebensphase mitzugeben.

Sie zeichnet sich im Besonderen dadurch aus, dass Sie zu den umfangreichen Schulungsunterlagen, praxiserprobte Stundenkonzepte erhalten, die Sie für Ihre eigenen Vorbereitungen verwenden und sogar übernehmen können. Die Stundenkonzepte sind inhaltlich sehr detailliert ausgearbeitet und haben verschiedene Schwerpunkte wie z.B. “Mutter-Kind-Bindung”, “Geburtsvorbereitung”, “Wo ist mein Beckenboden?” oder “Innere Ruhe finden”.

Die Schwerpunkte sind in Form von bestimmter Übungsauswahl und geführten Meditationen ausgearbeitet und bieten sowohl der Schwangeren die Möglichkeit Körper und Geist in Einklang zu bringen .

So bekommen Sie gerade zu Beginn Ihrer Tätigkeit als Yogalehrer Prenatal sehr viel Sicherheit, denn an diesem Leitfaden können Sie sich orientieren und gezielt auf die jeweiligen Bedürfnisse ihrer Teilnehmerinnen eingehen.

Mit wachsender Erfahrung werden Sie immer mehr an Sicherheit gewinnen und zunehmend Ihre eigenen Ideen und Sequenzen in Ihre Stundenkonzepte einfließen lassen.

Inhalte im Detail

Grundlagen Yoga Prenatal
angepasste Übungen/Asanas für Schwangere
Der Sonnengruß für Schwangere
Die verschiedenen Schwangerschaftstrimester
Die Phasen der Schwangerschaft
Stressmanagement für Schwangere
Besondere therapeutische Anforderungen Prenatal
Die hormonelle Umstellung – Einfühlungsvermögen
psychische Herausforderungen einer Schwangeren
Anatomische Bonderheiten einer Schwangeren
Organfunktionen und mögliche Einschränkungen
Atemtechniken zur Linderung von Beschwerden
Atemübungen zur Erleichterung der Geburt
Herstellen der Mutter & Kind Bindung
verschiedenen Stundenkonzepte für die Trimester
Geburtsverlauf und Umstellung
Partnerübungen und Lehrproben
Supervision und Austausch
Tipps für die eigene Praxis
Teilnahmezertifikat für Nicht-Yogalehrer; Diplom für Yogalehrer
Yoga Alliance Anerkennung: Aufbauausbildung erforderlich

Gruppenübungen

Um Ihnen den Weg zu eigenen Ideen und Konzeptionen zu erleichtern, geben wir Ihnen viele Hilfestellungen und Möglichkeiten vor, an denen Sie sich gerade zu Beginn sehr gut orientieren können.

Bereits während der Ausbildung erstellt jeder Teilnehmer aus den vorgegebenen Bausteinen ein eigenes Konzept, das dann innerhalb von Partnerübungen und Lehrproben vorgestellt und geübt wird. Durch das Feedback der Ausbilder und Ausbildungsteilnehmer kann man gut erkennen, ob es ein Verbesserungspotential gibt und wie man dieses in Zukunft erfolgreich umsetzen kann.

Dies ist unser Weg Sie auf Ihrem Weg zu einem wirklich guten Yogalehrer für Schwangere zu begleiten.