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M3) Postnatal Yogalehrer Zusatzausbildung

Dauer	Name	Bemerkung	Abschluss
M3 3Tage	Postnatal Yogalehrer	Zusatzausbildung	Yoga Postnatal Diplom

Themen & Inhalte

In dieser Zusatzausbildung, geht es um die Betreuung Ihrer Teilnehmerinnen in der Zeit nach Geburt. Hierzu gehören insbesondere die Rückbildung durch Yoga, die ab ca. 6-8 Wochen nach Geburt starten kann.

Die Zeit nach der Geburt stellt Frauen vor besondere physische und psychische Herausforderungen, die durch ein gezieltes auf diese Lebensphase ausgerichtetes Yoga abgefedert werden können.

Hierzu zählen mögliche Herausforderungen durch einen Kaiserschnitt sowie psychische Probleme aufgrund von hormonellen Umstellungen, die besondere therapeutische Anforderungen an den Yogalehrer stellen.

Die hier vermittelten Stundenkonzepte sind auf die Rückbildung des Beckenbodens (auch nach einem Kaiserschnitt) ausgerichtet. Zudem werden Asanas erlernt, die die junge Mutter mit Ihrem Kind gemeinsam üben kann um so die Mutter & Kind Bindung zu intensivieren.

Inhalte im Detail

Besondere therapeutische Anforderungen an Postnatal
Der Beckenboden und seine drei Schichten
Übungen für Mutter und Kind
Meditation und Entspannung für Mütter
Psychologische Themen vor/nach der Geburt
Anpassung an verschiedene Leistungsstufen
Umgang mit Schwierigkeiten und Problemen
Massagetechniken für die Entspannung
Gruppenarbeit und Sequenzierung
TN-Bestätigung für Nicht-Yogalehrer, Yogalehrer Prenatal Diplom für Yogalehrer

Gruppenübungen

Um Ihnen den Weg in die Praxis zu erleichtern, gehen wir auch darauf ein, wie Yoga insbesondere mit Mutter und Kind praktiziert werden kann. Die Mutter ist dabei durch das Kind abgelenkt und der Yogalehrer kann auch hier seine Teilnehmerinnen gezielt unterstützen.

Dies ist unser Weg Sie auf Ihrem Weg zu einem wirklich guten Yogalehrer für Schwangere zu begleiten.