Faszien – Ein Netzwerk aus Bindegewebe, das unseren ganzen Körper durchzieht. Erfahre von Dr. Ronald Steiner, welche Funktionen diese auf den ersten Blick unscheinbare Struktur hat und wie Du sie für Deine Yogapraxis nutzen kannst. Lange Zeit wurde den Faszien in der Medizin nur wenig Beachtung geschenkt und sie galten sogar als eher nutzloses Gewebe. Das hat sich in den letzten Jahren deutlich geändert!

Erfahre in diesem Workshop, warum es sich bei den Faszien um viel mehr als eine simple Bindegewebsstruktur handelt und welch vielfältige Funktionen sie in unserem Körper übernehmen. Ergänzt wird dieses theoretische Wissen um praktische Übungen. Mit diesen kannst Du die erklärten Zusammenhänge direkt spüren und lernst, Dein körpereigenes Netzwerk für Deine Yogapraxis zu nutzen.

Tagesablauf

SA: 08:00 bis 18:30 Uhr
SO: 07:00 bis 17:30 Uhr

Der Tag beginnt mit angewandter Anatomie, Alignment-Prinzipien und therapeutischen Übungen. Diese werden vorgestellt und praktisch umgesetzt.Der Abschluss des Tages steht ganz im Schwerpunkt der praktischen Umsetzung.

Im Tagesverlauf wird es eine größere Mittagspause von ca. 2,5 Stunden geben, sonst mehrere kleine Pausen.

­Anmeldung bitte direkt über AYI unter www.ashtangayoga.info

Konzeption Modular Training Course (MTC)
Dieses Intensivwochenende läuft im Rahmen der modularen Aus- und Weiterbildung mit Dr. Ronald Steiner. Das MTC ist ein offenes Aus- und Weiterbildungskonzept für Yogalehrer und interessierte Praktiker verschiedener Yogatraditionen. Dr. Ronald Steiner demonstriert die Sachverhalte anschaulich anhand anatomischer Modelle, zahlreiche Übungen machen diese konkret erfahrbar, ein dazugehöriges Handbuch erleichtert das Verstehen. Nach erfolgreicher Hausaufgabe/Abschlusstest erhältst Du ein Zertifikat über das jeweilige Thema.