Die Ausbildung als Pre- und Postnatal Yogalehrer ist in zwei Module unterteilt. Diese Module bauen aufeinander auf und können einzeln oder aber auch zusammen gebucht werden.

Modul 1: Prenatal – Yogalehrer für Schwangere

In dieser Basisausbildung geht es vor allem um die einzelnen Phasen der Schwangerschaft, insbesondere der vier Schwangerschaftstrimester. Mit viel Freude wird vermittelt, wie eine Frau sich während der Schwangerschaft fühlt und wie sie Yoga als Unterstützung für sich und das ungeborene Kind nutzen kann. Es werden Asanas für Schwangere vorgestellt sowie verschiedene Übungs-Variationen, die in den jeweiligen Trimestern unterschiedlich angeleitet werden, um die Schwangere in den verschiedenen Phasen gut begleiten zu können. Als wichtiger Bestandteil steht der Stundenaufbau einer Prenatal Yogaklasse im Vordergrund mit den verschiedenen Schwerpunkten. die in den jeweiligen Trimestern im Vordergrund stehen. Wichtige Hilfestellungen sowie Hilfsmittel für Schwangere Frauen werden vermittelt, genauso wie spezielle Entspannungstechniken, die den Geburtsverlauf positiv beeinflussen können. Ein weiteres Thema ist die Unterstützung der schwangeren Frauen durch Meditationen und Atemtechniken, die auch unter der Geburt angewendet werden können.  Zudem geht es um die Vertiefung der Mutter-Kind-Bindung sowie die Wahrnehmung und Kommunikation der eigenen Bedürfnisse als Schwangere Frau, um eine selbstbestimmte Geburt erleben zu können.

Modul 2: Postnatal – Yoga zur Rückbildung

In dem zweiten Modul geht es um die Zeit nach der Geburt, die Frauen vor besondere physische und psychische Herausforderungen stellt und die durch ein gezieltes Yoga abgefedert werden können. Hierzu zählen mögliche Herausforderungen durch einen Kaiserschnitt sowie psychische Probleme aufgrund von hormonellen Umstellungen. Die vermittelten Stundenkonzepte sind auf die Rückbildung des Beckenbodens ausgerichtet. Zudem werden Asanas erlernt, die die junge Mutter mit Ihrem Kind gemeinsam üben kann, um so die Mutter-Kind Bindung zu intensivieren.

Modul 1) Prenatal YogalehrerIn Ausbildung 100h AYA kann wie folgt gebucht werden:

Entweder über insgesamt 7 Tage am Stück in Präsenz in Hamburg:
– 7 Tage Präsenz jeweils 9:00 bis 17:00 Uhr
– tiefes Eintauchen in die Welt des Yoga für Schwangere
– ausgewogenes Verhältnis aus Theorie und Praxis

Oder 4 Wochen im E-Learning plus 3 Tage in Präsenz in Wiesbaden:
– Start mit Zoom-Live-Call an einem Samstag zum Kennenlernen
– 4-5 wöchige E-Learning-Theorie-Phase mit FAQs in einer gemeinsamen WhatsApp Gruppe
– 3 Tage Präsenz-Praxis-Teil jeweils 9:00 bis  17:00 Uhr vor Ort

Eigenständiges Lernen über Videos sollte Dir in diesem Fall liegen. Der Praxis-Teil kann nur absolivert werden, wenn alle Videos in dem Zeitraum vollständig bearbeitet wurden.

Modul 2) Postnatal YogalehrerIn Ausbildung AYA:

Diese finden über insgesamt 3 Tage am Stück in Präsenz statt
– 3 Tage Präsenz jeweils 9:00 bis 17:00 Uhr in Wiesbaden oder Hamburg
– tiefes Eintauchen in die Welt des Yoga nach der Schwangerschaft
– ausgewogenes Verhältnis aus Theorie und Praxis

UNIT Aus- & Weiterbildung ist ein von der American Yoga Alliance (AYA) anerkanntes Ausbildungsinstitut. Diese Ausbildung entspricht den Richtlinien der Amerikanischen Yoga Alliance-

Nach erfolgreichem Abschluss der Prenatal Ausbildung bekommen die Teilnehmenden, die über eine YogalehrerIn Ausbildung verfügen, ein Diplom zur Prenatal YogalehrerIn, das bei der American Yoga Alliance für die Registrierung als Registered Prenatal Yoga Teacher (RPYT) eingereicht werden kann. Dies ist möglich, wenn man dort bereits als YogalehrerIn 200h (RYT-200) registriert ist. Durch die AYA Registrierung (gebührenpflichtig) erhalten die Teilnehmenden die internationale Anerkennung als qualifiziert ausgebildeter Yogalehrer bzw. Registered Yoga Teacher (RYT).

Nach erfolgreicher Teilnahme an den Praxis-Präsentationen am letzten Tag der Ausbildung, erhalten auch die teilnehmenden Hebammen das Diplom zur Prenatal YogalehrerIn. TeilnehmerInnen ohne eine bestehende YogalehrerIn Ausbildung erhalten ein hochwertiges Zertifikat, welches die Teilnahme an der Prenatal YogalehrerIn Ausbildung bestätigt.

Nach erfolgreichem Abschluss der Postnatal Ausbildung bekommen die Teilnehmenden ein Diplom, dass bei der Yoga Alliance für die Registrierung einer Weiterbildung (YACEP) eingereicht werden kann.

Die Anerkennung bei den Krankenkassen nach §20 erhält ein Yogalehrender nur ab einer mindestens 500h Ausbildung sowie einer anerkannten Berufsausbildung.