Pre- und Postnatal Yoga Ausbildung

Eine Ausbildung mit viel Bauchgefühl.

Diese Ausbildung ist speziell für Yogalehrer, Schwangere, Mütter oder Teilnehmerinnen, die eine Schwangerschaft planen und sich im Vorfeld für dieses Thema interessieren. Yoga für Schwangere, unterscheidet sich in wesentlichen Kriterien von “normalem” Yoga. So gibt es bestimmte Übungen, die vermieden werden sollten und bestimmte Variationen, die sich für schwangere Frauen sehr gut eignen, da sie z.B. geburtsvorbereitend sind. Aber auch die Zeit danach, die Begleitung junger Mütter durch gezieltes Rückbildungstraining sowie die Stärkung der Mutter-Kind Bindung ist wichtig.

Nach Abschluss der Pre- und Postnatal Yogalehrer Ausbildung bist du in der Lage, dich sowohl  in deine schwangeren Schülerinnen als auch in junge Mütter hineinzuversetzen oder auch deine eigene Schwangerschaft und die Zeit danach durch Yoga eigenständig zu begleiten.

Aufbau der Ausbildung

Die Ausbildung als Pre- und Postnatal Yogalehrer ist in zwei Module unterteilt. Diese Module bauen aufeinander auf und können einzeln oder aber auch zusammen gebucht werden.

Modul 1: Prenatal – Yogalehrer für Schwangere – 7 Tage 

In dieser Basisausbildung geht es vor allem um die einzelnen Phasen der Schwangerschaft, insbesondere der vier Schwangerschaftstrimester. Mit viel Freude wird vermittelt, wie eine Frau sich während der Schwangerschaft fühlt und wie sie Yoga als Unterstützung für sich und das ungeborene Kind nutzen kann. Es werden Asanas für Schwangere vorgestellt sowie der Basis-Stundenaufbau. Ein weiteres Thema ist die Unterstützung der Schwangeren durch Massagen und Atemtechniken. Wichtige Adjustments für Schwangere Frauen werden erlernt, genauso wie spezielle Entspannungstechniken, die den Geburtsverlauf positiv beeinflussen können.

Modul 2: Postnatal – Yoga zur Rückbildung – 3 Tage

In dem zweiten Modul geht es um die Zeit nach der Geburt, die Frauen vor besondere physische und psychische Herausforderungen stellt und die durch ein gezieltes Yoga abgefedert werden können. Hierzu zählen mögliche Herausforderungen durch einen Kaiserschnitt sowie psychische Probleme aufgrund von hormonellen Umstellungen. Die vermittelten Stundenkonzepte sind auf die Rückbildung des Beckenbodens ausgerichtet. Zudem werden Asanas erlernt, die die junge Mutter mit Ihrem Kind gemeinsam üben kann, um so die Mutter-Kind Bindung zu intensivieren.

Die Teilnahme an Hospitationsstunden ist ein wichtiger Bestandteil der Prenatal Ausbildung. Es werden dafür Schwangeren Yoga-Klassen während der Ausbildung unterrichtet, beobachtet und besprochen. Zusätzlich empfehlen wir zur Vertiefung der Inhalte bei UNIT Yoga oder in anderen Yogaschulen mind. 5 Schwangeren Yoga Kurse  zu besuchen (nicht im Ausbildungspreis inbegriffen). Weitere 10 Unterrichtseinheiten werden in Hausarbeit absolviert, um die Stunden zu dokumentieren und die dabei gemachten Erfahrungen zu reflektieren. Bei Postnatalem Yoga empfehlen wir dies ebenso, da man sehr viel dabei lernt, bei einem/einer erfahrenen Lehrer*in zu hospitieren.

Dauer & Zeiten

Das erste Modul findet im Rahmen einer Intensivwoche statt. Diese dauert 7 Tage jeweils von 08:30 bis 17:00 Uhr.
Die Ausbildungszeiten für das zweite Modul sind freitags bis sonntags jeweils von 08:30 bis 17:00 Uhr (Änderungen vorbehalten).

Die Module können auch einzeln gebucht werden, wobei Modul 2 erst nach Modul 1 gebucht werden kann.

Diplom & Anerkennung

UNIT Aus- & Weiterbildung ist ein von der American Yoga Alliance (AYA) anerkanntes Ausbildungsinstitut. Unsere Ausbildung entspricht den Richtlinien der Amerikanischen Yoga Alliance für die Ausbildung von Yogalehrer.

Nach erfolgreichem Abschluss der Prenatal Ausbildung bekommen die Teilnehmenden, über eine Yogalehrer Ausbildung verfügen ein Diplom, das bei der American Yoga Alliance für die Registrierung als Registered Prenatal Yoga Teacher (RPYT) eingereicht werden kann. Durch die AYA Registrierung (gebührenpflichtig) erhalten die Teilnehmenden die internationale Anerkennung als qualifiziert ausgebildeter Yogalehrer bzw. Registered Yoga Teacher (RYT).

Nach erfolgreichem Abschluss der Postnatal Ausbildung bekommen die Teilnehmenden ein Diplom, dass bei der Yoga Alliance für die Registrierung einer Weiterbildung (YACEP) eingereicht werden kann.

Die Anerkennung bei den Krankenkassen nach §20 erhält ein Yogalehrender nur ab einer mindestens 500h Ausbildung sowie einer anerkannten Berufsausbildung.

Themen & Inhalte

Innerhalb des oben erläuterten „Aufbau der Ausbildung“ werden in den Contact-Stunden folgende Themen im Detail behandelt:

Das erste Modul ist in erster Linie darauf ausgelegt, Sicherheit im Unterrichten von Yogastunden
für Schwangere zu vermitteln. Begleitend zu den umfangreichen Schulungsunterlagen, erhältst du
praxiserprobte Stundenkonzepte, die du für deine eigenen Vorbereitungen verwenden kannst.
Der Schwerpunkt liegt auf speziellen Asanas und geführten Meditationen, die werdenden Müttern
helfen, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Zudem lernst du Adjustments unter Einbeziehung
des ungeborenen Kindes, sowie Massage- und Entspannungstechniken. Bereits während der
Ausbildung entwickelt jeder Schüler:in zudem aus vorgegebenen Bausteinen ein eigenes Stundenkonzept,
das anhand von Partnerübungen geübt wird.

  • Grundlagen Yoga-Prenatal
  • Asanas für Schwangere
  • Sonnengruß für Schwangere
  • Die Phasen der Schwangerschaft
  • Besondere therapeutische Anforderungen
  • Anatomische Besonderheiten bei Schwangeren
  • Atemübungen zur Erleichterung der Geburt
  • Herstellen Mutter-Kind-Bindung
  • Massagetechniken für Schwangere
  • Meditation und Entspannung für Schwangere
  • Adjustments für Schwangere
  • Gruppenarbeit und Sequenzierung
  • Partnerübungen und Lehrproben

Die Zeit nach der Geburt stellt Frauen vor besondere physische und psychische Herausforderungen,
die durch gezielte Yoga-Asanas gemildert werden können. Hierzu zählen mögliche Herausforderungen
durch einen Kaiserschnitt sowie psychische Probleme aufgrund von hormonellen Umstellungen, die
besondere therapeutische Anforderungen an den Yogalehrenden stellen. Im zweiten Modul werden dir
deshalb insbesondere Stundenkonzepte vermittelt, die auf die Rückbildung des Beckenbodens
ausgerichtet sind. Und wir gehen darauf ein, wie Yoga mit Mutter und Kind praktiziert werden kann.

  • Besondere therapeutische Anforderungen
  • Aufbau des Beckenbodens
  • Meditation und Entspannung für Mütter
  • Psychologische Themen vor/nach der Geburt
  • Anpassung an verschiedene Leistungsstufen
  • Umgang mit Schwierigkeiten und Problemen
  • Massagetechniken für die Entspannung
  • Gruppenarbeit und Sequenzierung

“Jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt!”

KONFUZIUS

Termine

Bald geht es los!
Die nächsten Termine für die Pre- und Postnatal Ausbildung 100h AYA in Wiesbaden, Hamburg und Leipzig stehen fest.
Alle Infos zu den Terminen findest du hier.

Referentinnen: Tasja Walther, Anja Ruppert, Lea Kahlke

Tasja Walther Referentin UNIT Yoga AusbildungAnja RuppertLea Kahlke Referentin UNIT Yoga Ausbildung

Begeisterte Teilnehmer:innen

Ausbildungsgebühren

Nach § 4 Nr. 21a) bb) UStG sind wir für diese Ausbildung von der Mehrwertsteuer befreit.
Bestandteil der Buchung sind unsere AGB.
  • 100h Ausbildung
  • Umfangreiche Ausbildungsunterlagen
  • UNIT Prenatal Online Ausbildung im E-Learning Bereich www.unit-yoga-online.de inklusive

Die für die Ausbildung erforderlichen Bücher sind nicht enthalten und müssen selbst erworben werden.

Für alle unsere UNIT Yoga Ausbildungen besteht die Möglichkeit zur Förderung.
Weitere Informationen findest Du hier…

Du möchtest eine Ratenzahlung vereinbaren? Auch das kannst Du direkt bei der Buchung auswählen. Da wir ein SEPA Mandat für die Abbuchung der Raten benötigen, fülle nach der Buchung bitte zusätzlich unser Anmeldeformular aus, dass Du uns per Email zusenden kannst. Elektronisch ausfüllen kannst Du das Formular mit dem kostenlosen Adobe Acrobat Reader DC.

Du möchtest eine andere Ratenzahlungshöhe vereinbaren, dann zögere nicht, uns persönlich zu kontaktieren:

UNIT Yoga Ausbildung & Weiterbildung

Tel.: 0611 949 118 21
E-Mail: info@unit-ausbildung.de

Schreibe uns gern eine Email und wir melden uns gerne bei Dir.

Bei Buchung dieser Ausbildung erhältst Du auf bestimmte Workshops oder Events einen Rabatt. In diesem Fall ist der Rabatt für Ausbildungsteilnehmende gesondert ausgewiesen.

Anmeldung

Wir freuen uns sehr, dass Du Dich entschieden hast, an unserer UNIT Ausbildung teilzunehmen.
Bitte melde Dich unter „zur Buchung“ für die Ausbildung an.

Die Buchung wird über unsere Buchungsplattform Eversports getätigt. Bitte schreibe Dir Deine Zugangsdaten auf,
da Du im Kundenkonto Informationen zu Deiner Buchung sowie den Teilnahme-Link
für Deine Online-Live Teilnahme findest.

Downloads

Hier findest Du vorab ein paar wichtige Downloads zu Deiner Ausbildung.
Bei Fragen wende Dich gerne jederzeit an uns.
Wir freuen uns auf Dich!

KONTAKTIERE UNS

    Beratungstermin

    Gerne kannst Du hier einen unverbindlichen Telefontermin mit uns vereinbaren. Wähle hier Deinen Wunschtag und Uhrzeit aus.