Modul 05 – Creative Sequencing
Kreative Inspiration für Deinen Unterricht
Der Begriff begegnet uns im Yoga immer wieder, besonders im Zusammenhang mit Vinyasa-Flows und dem sinnvollen Anordnen von Asanas. Und doch bleibt Sequencing für viele Yogalehrende ein Rätsel. Wie entsteht ein runder Flow? Warum wirkt eine Stunde stimmig, während eine andere unausgeglichen bleibt? Und woran erkenne ich, dass mein Unterricht nicht nur inspiriert – sondern auch trägt?
In diesem Modul gehen wir dem Geheimnis des Sequencing auf den Grund. Du bekommst nicht nur zahlreiche kreative Impulse für Deinen eigenen Unterricht, sondern vor allem ein tiefes Verständnis dafür, wie ein Stundenthema das Sequenzing beeinflusst – klar strukturiert, energetisch durchdacht und zugleich offen für Intuition.
Dabei betrachten wir Sequencing nicht nur aus funktioneller und anatomischer Perspektive, sondern auch im Hinblick auf energetische Wirkung, Atemführung und die emotionale Reise, auf die Du Deine Schüler:innen mitnimmst. Ob Peak Pose, energetischer Aufbau oder Schwerpunktsetzung – Du lernst, wie Du Deine Stunden so gestaltest, dass sie Sinn machen, berühren und in Erinnerung bleiben.
Inhalt der Ausbildung
Im Zentrum dieses Moduls steht das Verständnis für den inneren Aufbau einer Yogastunde – und wie Du diesen mit Klarheit, Kreativität und Tiefe gestalten kannst. Du erfährst, wie ein übergeordnetes Thema – sei es körperlich, energetisch oder philosophisch – Einfluss auf den Aufbau Deiner Sequenz nimmt und wie Du es Schritt für Schritt in Deiner Praxis und Didaktik umsetzen kannst.
Dabei lernst Du, wie Du gezielt auf eine Peak Pose oder einen energetischen Höhepunkt hin sequenzierst, welche vorbereitenden Haltungen sinnvoll sind und wie Du Übergänge fließend und sicher gestalten kannst. Du entwickelst ein Gespür für den natürlichen Rhythmus einer Stunde: für Aufwärmphase, Aufbau, Integration und Ausklang – immer in Verbindung mit Atem, Präsenz und innerem Fokus.
Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Fähigkeit, Deine Sequenzen nicht nur technisch logisch, sondern auch emotional stimmig zu gestalten. Du lernst, wie Du mit dem Atemfluss arbeitest, wie Du Spannung aufbaust und wieder löst, und wie Du Deine Schüler:innen auf eine körperlich wie geistig erfahrbare Reise mitnimmst.
Am Ende dieses Moduls wirst Du Deine Stunden mit mehr Sicherheit und Ausdruckskraft gestalten – und Deine eigene Handschrift als Yogalehrer:in weiterentwickeln. Nicht durch Kopieren, sondern durch Verstehen, Fühlen und bewusstes Gestalten.
Dauer & Zeiten
Die Ausbildung findet an 4 Tagen statt.
Jeweils von 09.00 – 17.00 Uhr
Diplom & Anerkennung
UNIT Aus- & Weiterbildung ist ein von der American Yoga Alliance (AYA) anerkanntes Ausbildungsinstitut. Diese Ausbildung entspricht den Richtlinien der Amerikanischen Yoga Alliance.
Die Ausbildung entspricht höchsten Qualitäts-Standards von UNIT Yoga und berechtigt nach erfolgreicher Teilnahme den Erhalt des UNIT Yoga Zertifikates „Creative Sequencing“.
Wenn Du bei der AYA (American Yoga Alliance) als RYT-200 registriert bist, dann kannst Du das Modul als YACEP Weiterbildung registrieren.
Die Anerkennung bei den Krankenkassen nach §20 erhält ein Yogalehrer nur ab einer
- mindestens 500h Ausbildung
- sowie einer anerkannten Berufsausbildung.
- 100h Freistunden bestehend aus Atemtherapie und Stressprävention
Inhalte des Moduls „Creative Sequencing“
- Grundlagen des Sequencing: Aufbau und Struktur einer stimmigen Yogastunde
- Vom Thema zur Sequenz: Wie Inhalte den Stundenaufbau beeinflussen
- Kreative Stundenplanung: Intuition und Logik in Einklang bringen
- Sequencing nach energetischen Prinzipien (Chakren, Nadis, Meridiane)
- Anatomisch sinnvolle Reihenfolgen: Mobilisierung, Kräftigung, Dehnung
- Stundenaufbau mit Peak Pose: Vorbereitung, Höhepunkt & Integration
- Der rote Faden: Aufbau von Spannung, Präsenz und Transformation
- Atemgeführtes Sequencing: Der Atem als Rhythmusgeber und Wegweiser
- Philosophie im Sequencing: Einbindung der Yoga-Philosophie
- Übergänge gestalten: Fließende Verbindungen zwischen den Asanas
- Emotionale Dramaturgie einer Stunde – Wirkung von Tempo, Pausen & Sprache
- Sequencing im Gruppenunterricht vs. im 1:1 Setting
- Inspiration vs. Kopie – Entwicklung Deiner eigenen Sequencing-Handschrift
- Reflexion & Anwendung: eigene Stunden gestalten, Feedback erhalten, verfeinern
“Jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt!”
KONFUZIUS
Alle Termine der +300h Ausbildung
Hier findest Du alle Termine der +300h Ausbildung.
Referentin: Romana Lorenz-Zapf
+300h Wiesbaden 2024
| Modul | Datum |
|---|---|
| 01 | 27. Sep 24 – 29. Sep 24 |
| 02 | 22. Nov 24 – 24. Nov 24 |
| 03 | 21. Feb 25 – 23. Feb 25 |
| 04 | 13. Mrz 25 – 16. Mrz 25 |
| 05 | 08. Mai 25 – 11. Mai 25 |
| 06 | 19. Jun 25 – 22. Jun 25 |
| 07 | 20. Sep 25 – 21. Sep 25 |
+300h Wiesbaden 2025
| Modul | Datum |
|---|---|
| 01 | 26. Sep 25 – 28. Sep 25 |
| 02 | 28. Nov 25 – 30. Nov 25 |
| 03 | 16. Jan 26 – 18. Jan 26 |
| 04 | 05. Mrz 26 – 08. Mrz 26 |
| 05 | 23. Apr 26 – 28. Apr 26 |
| 06 | 28. Mai 26 – 31. Mai 26 |
| 07 | 29. Aug 26 – 30. Aug 26 |
+300h Hamburg 2024
| Modul | Datum |
|---|---|
| 01 | 29. Nov 24 – 01. Dez 24 |
| 02 | 24. Jan 25 – 26. Jan 25 |
| 03 | 07. Mrz 25 – 09. Mrz 25 |
| 04 | 15. Mai 25 – 18. Mai 25 |
| 05 | 10. Juli 25 – 13. Juli 25 |
| 06 | 11. Sep 25 – 14. Sep 25 |
| 07 | 22. Nov 25 – 23. Nov 25 |
+300h Hamburg 2026
| Modul | Datum |
|---|---|
| 01 | 23. Jan 26 – 25. Jan 26 |
| 02 | 27. Feb 26 – 01. Mrz 26 |
| 03 | 27. Mrz 26 – 29. Mrz 26 |
| 04 | 14. Mai 26 – 17. Mai 26 |
| 05 | 11. Juni 26 – 14. Juni 26 |
| 06 | 10. Sep 26 – 13. Sep 26 |
| 07 | 21. Nov 26 – 22. Nov 26 |
Ausbildungsgebühren
| Ausbildung | Gebühr | Bemerkung |
|---|---|---|
| 300h Ausbildung Modul 1-3 Yoga Personal Trainer*in | 1.250,- € | 1.150€ bei Buchung 2 Monate vor dem ersten Termin |
| 300h Ausbildung 1 Modul á 4 Tage | 799,- € | |
| 300h Ausbildung 1 Modul á 2,5 Tage | 499,- € | |
| 300h Gesamtausbildung inkl. 100h Yogatherapie | 5.300€ | 4.990€ bei Buchung 2 Monate vor dem ersten Termin |
Bestandteil der Buchung sind unsere AGB.
Anmeldung
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