Hier geht es zuerst um das Praktizieren der Yogatechniken, denn nur jemand der selbst praktiziert, kann Techniken auch gut vermitteln. Anschließend geht es dann um das Anleiten der geübten Techniken. Neben dem Erlernen des Sonnengrußes und deren Variationen üben wir gemeinsam verschiedene Asanas und leiten daraus unterschiedliche Herangehensweisen und Möglichkeiten ab, diese zu üben und zu unterrichten. Meditation & Pranayama gehört selbstverständlich auch zu einer guten Yogapraxis.

Themen & Schwerpunkte:

• Surya Namaskara A & B
• Übungsvariationen & Aufbaumöglichkeiten
• Die Kraft der Bandhas
• Drishtis & Konzentrationspunkte
• Vinyasa Technik
• Stehende & Sitzende Positionen
• Vorbeugen & Rückbeugen
• Rotationen & Balancen
• Meditation & Pranayama

Unterrichtsmethodik spielt in der Ausbildung eine große Rolle. Hier geht es nicht nur um das Anleiten von Techniken, sondern auch um die Qualitäten, die ein Yogalehrender beim Unterrichten einbringen sollte. Dazu gehören sowohl verschiedene Kommunikationskanäle als auch die richtige Didaktik und Anweisungen, die dem Schüler helfen, die Asanas besser auszuführen. Hilfestellungen & Adjustments erspüren und fühlen, um diese dann selbst anwenden zu können, ist ein wichtiger Bestandteil. Auch das Sequenzieren von Yogaklassen verschiedenster Level gehört dazu.

Themenübersicht:

• Aufzeigen verschiedener Unterrichtsstile
• Qualitäten eines guten Lehrenden
• Didaktik und Kommunikation
• Prinzipien der Demonstration & Beobachtung
• Adjustments / Hilfestellungen
• Lehrproben mit Feedback
• Vinyasa Krama (Stundenaufbau, Sequenzieren)
• Unterrichtsschwerpunkte & -konzepte
• Business Know-how für Yogalehrende

Die Yogaphilosophie ist ebenfalls ein wichtiger Bestandteil der Ausbildung, da die tiefe Beschäftigung mit dem Yoga Sutra nicht nur zum tiefen Verständnis von Yoga führt, sondern auch zum Reflektieren des eigenen Handelns. Es zeigt Wege auf, Yoga in den Alltag zu integrieren und besser mit den Problemen und Schwierigkeiten des Alltags umzugehen. Wir reflektieren gemeinsam die Yoga Philosophie und deren Bezug zu unserer westlichen Welt. So entsteht aus sich selbst heraus und ohne Zwang oder Dogmen eine ethische Lebensweise, die Gelassenheit und innere Ruhe hervorbringt.

Themen & Schwerpunkte:

• Die Lehre & Philosophie des Yoga
• Das Yoga Sutra des Patanjali (Lehre & Studium)
• Historischer Überblick
• Einführung in den Hinduismus
• Die Götterwelten des Hinduismus
• Die wichtigsten Schriften
• Bagavad Gita Einführung
• Die 6 Darshanas in Indien
• Ethische Richtlinien für Yogalehrende
• Sanskrit

Die Yoga Anatomie ist für viele erst einmal ein großes Mysterium. Die Beschäftigung mit dem „inneren“ des Körpers ist oft Fremd aber bei näherer Betrachtung sehr logisch und einfach. Wir erklären einfach und sehr praxisorientiert die Zusammenhänge im menschlichen Körper und dessen Funktionsweise. Neben der funktionellen Anatomie legen wir daher auch großen Wert auf die Krankheitslehre. In einem kostenlosen Bereich auf unserer Lernplattform UNIT Yoga Online können sich unsere Ausbildungsteilnehmenden ergänzend in einem Online Video Workshop die Anatomie Basics Schritt für Schritt in ihrem eigenen Tempo aneignen. Diese Möglichkeit gibt Sicherheit und man muss keine Angst haben, etwas nicht verstanden zu haben.

Themenübersicht:

• Das Skelett & die Wirbelsäule
• Die wichtigsten Gelenke
• Die Muskeln & Bänder
• Organe und ihre Funktionen
• Das Herz-Kreislauf-System
• Physiologie der Atmung
• Die Verdauung
• Krankheitslehre
• Energetische Anatomie

Im praktischen Bereich geht es darum, das Erlernte bereits vor der Leitung eines eigenen Kurses anzuwenden und zu üben. Die Assistenzstunden können innerhalb von bestimmten Yogaklassen bei UNIT Yoga aber auch innerhalb einer anderen Ausbildungsgruppe abgeleistet werden. Teilnehmende von außerhalb können diese Assistenzstunden auch in anderen Yogastudios absolvieren. Unterrichtsproben können in kleinen Einheiten sowohl an den Ausbildungswochenenden als auch in eigenen privat organisierten Übungsgruppen stattfinden.

Schwerpunkte:

• Assistieren innerhalb einer Yogaklasse bei UNIT Yoga
• Unterrichtsproben mit Feedback bei UNIT Yoga
• Regelmäßige eigene Yogapraxis

• 200h Ausbildung an 9 Terminen
• Umfangreiche Ausbildungsunterlagen
• Ab Anmeldungseingang: Teilnahme an Yoga Klassen im UNIT Wiesbaden & UNIT Hamburg

Die für die Ausbildung erforderlichen Bücher sind nicht enthalten und müssen selbst erworben werden.

Zögere nicht, uns persönlich zu kontaktieren unter:

UNIT Yoga Ausbildung & Weiterbildung

Tel.: 0611 890 66 891
E-Mail: info@unit-ausbildung.de

Eine Ratenzahlung mit individueller Zahlungsvereinbarung ist möglich.

Bei Buchung dieser Ausbildung erhältst Du auf bestimmte Workshops oder Events einen Rabatt. In diesem Fall ist der Rabatt für Ausbildungsteilnehmende gesondert ausgewiesen.