Die eigene Yogapraxis ist der Herzschlag Deiner Reise auf dem Weg des Yoga. Sie ist nicht nur eine Ansammlung von Asanas und Atemtechniken, sondern ein tiefes Engagement für die Verbindung von Körper, Geist und Seele. In der Stille auf der Matte findest Du Raum für Selbstreflexion, Heilung und Wachstum.

Eine regelmäßige Praxis ermöglicht es Dir, Deine körperlichen Grenzen zu erkennen und zu erweitern, den Geist zu beruhigen und die Emotionen ins Gleichgewicht zu bringen. Sie lehrt Dich, achtsam mit Dir selbst umzugehen und auf die Bedürfnisse Deines Körpers zu hören. In dieser Selbstfürsorge liegt der Schlüssel zu innerer Stärke und Gelassenheit.

Durch Deine eigene Praxis entwickelst Du nicht nur ein tiefes Verständnis für die Techniken, die Du an andere weitergeben möchtest, sondern du sättigst auch Deine eigene Seele. Du lernst, Herausforderungen als Chancen für persönliches Wachstum zu sehen und das Leben mit all seinen Facetten anzunehmen. Diese Reise auf der Matte wird zu einer Reise durch das Leben, auf der Du immer wieder zurück zu Dir selbst findest.

Indem Du in Deine eigene Praxis investierst, schaffst Du die Grundlage, um anderen auf ihrem Weg zu helfen. Du wirst ein lebendiges Beispiel für die transformative Kraft des Yoga und kannst Deine Erfahrungen und Einsichten mit anderen teilen, die bereits auf der Suche nach innerer Ruhe und Erkenntnis sind.

Im praktischen Bereich hast Du die Möglichkeit, das Erlernte bereits vor der Leitung Deines eigenen Kurses anzuwenden und zu vertiefen. Diese Phase ist ein wertvoller Schritt auf Deiner Lehrreise. Unterrichtsproben finden in kleinen Einheiten statt – sowohl an den Ausbildungswochenenden als auch in von Dir selbst organisierten Übungsgruppen.

Diese Gelegenheiten ermöglichen es Dir, das Gelernte in einem unterstützenden Umfeld auszuprobieren, Feedback zu erhalten und Deine Fähigkeiten weiterzuentwickeln. Es ist eine Chance, Dein Selbstvertrauen zu stärken und die Freude am Unterrichten zu entdecken, bevor Du die wunderbare Verantwortung übernimmst, eine eigene Klasse zu leiten. Indem Du diese Erfahrungen sammelst, bereitest Du Dich nicht nur auf Deine Rolle als Lehrerin oder Lehrer vor, sondern schaffst auch eine Verbindung zur Yoga-Community, die Dich auf diesem Weg unterstützt und inspiriert.

Schwerpunkte:

• Unterrichtsproben mit Feedback
• Regelmäßige eigene Yogapraxis