Yoga Basis Ausbildung 100h

Die Yoga Ausbildung 100h im UNIT Yoga ist für Teilnehmende gedacht, die mehr über Yoga wissen, sich aber noch nicht für eine 1-jährige Yogalehrer Ausbildung entscheiden möchten. Innerhalb der Ausbildung kann man viel über das Thema Yoga erfahren und für sich feststellen, ob man im Anschluss noch tiefer einsteigen möchte. Hier bietet sich für jeden Teilnehmenden die Möglichkeit, mehr Yoga in das eigene Leben zu integrieren und sich persönlich weiter zu entwickeln.
Jetzt beraten lassen

Aufbau der Ausbildung

Die 100h Ausbildung findet an den ersten 4 Terminen der regulären 200h AYA Ausbildung, sodass man auf Wunsch auch weiter gehen kann, wenn man nach den 100h den Wunsch verspürt, mehr zu erfahren.  Jeder Termin ist einem speziellen Thema gewidmet, das schwerpunktmässig behandelt wird. Es werden jedoch auch viele Praxis-Themen aus den vorangestellten Wochenenden aufgegriffen und vertieft.

Nach der Yoga-Ausbildung ist man in der Lage, eigenständig eine Basis-Yoga-Klasse zu sequencieren und verschiedene Asana anzuleiten. Ebenso ist jeder Teilnehmende in der Lage, sich in den Asanas richtig auszurichten und die Übungen korrekt auszuführen.

Dauer & Zeiten

Die 100h Yoga-Ausbildung umfasst 4 Termine innerhalb des Zeitraumes von 4 Monaten. In der Regel finden die Termine an Wochenenden statt (Freitag bis Sonntag).

Die Ausbildungszeiten sind freitags von 17:00 bis 21:00 Uhr und Sa./So. jeweils von 08:30 bis 17.00 Uhr (Änderungen vorbehalten).

Ausnahme: Unsere 100h Yoga-Ausbildungen auf Sylt und Norderney erfolgen in 2 Intensivwochen und umfassen 2 x 5 Tage

Diplom & Anerkennung

UNIT Aus- & Weiterbildung ist ein von der American Yoga Alliance (AYA) anerkanntes Ausbildungsinstitut. Unsere Ausbildung entspricht den Richtlinien der Amerikanischen Yoga Alliance für die Ausbildung von Yogalehrern.

Während der Teilnahme an der 100h Ausbildung bekommt jeder Teilnehmende die Möglichkeit einer Lehrprobe mit einer Praxispräsentation sowie einem kleinen Theorietest. Bei erfolgreicher Teilnahme erhält jeder Teilnehmende ein Yoga Basis-Zertifikat von UNIT Yoga Aus- & Weiterbildung. Die Teilnahme an dem Test ist nicht verpflichtend. Bei Nicht-Teilnahme erhält der Teilnehmende in jedem Fall das 100h Zertifikat als Teilnahmebestätigung an der Yoga Ausbildung 100h.

Die Anerkennung bei den Krankenkassen nach §20 erhält ein Yogalehrer nur ab einer

Ausbildungsbroschüre downloaden

Themen & Inhalte

Innerhalb des oben erläuterten „Aufbau der Ausbildung“ werden in den Contact-Stunden folgende Themen im Detail behandelt:

Hier geht es zuerst um das Praktizieren der Yogatechniken, denn nur jemand der selbst praktiziert, kann Techniken auch gut vermitteln. Anschließend geht es dann um das Anleiten der geübten Techniken. Neben dem Erlernen des Sonnengrußes und deren Variationen üben wir gemeinsam verschiedene Asanas und leiten daraus unterschiedliche Herangehensweisen und Möglichkeiten ab, diese zu üben und zu unterrichten. Meditation & Pranayama gehören selbstverständlich auch zu einer guten Yogapraxis.

Themen & Schwerpunkte:

  • Surya Namaskara A & B
  • Übungsvariationen & Aufbaumöglichkeiten
  • Die Kraft der Bandhas
  • Drishtis & Konzentrationspunkte
  • Vinyasa Technik
  • Stehende & Sitzende Positionen
  • Vorbeugen & Rückbeugen
  • Rotationen & Balancen
  • Meditation & Pranayama

Unterrichtsmethodik spielt in der Ausbildung eine große Rolle. Hier geht es nicht nur um das Anleiten von Techniken, sondern auch um die Qualitäten, die ein Yogalehrender beim Unterrichten einbringen sollte. Dazu gehören sowohl verschiedene Kommunikationskanäle als auch die richtige Didaktik und Anweisungen, die den Yogaübenden helfen, die Asanas besser auszuführen. Hilfestellungen & Adjustments erspüren und fühlen, um diese dann selbst anwenden zu können, ist ein wichtiger Bestandteil. Auch das Sequenzieren von Yogaklassen verschiedenster Level gehört dazu.

Themenübersicht:

  • Aufzeigen verschiedener Unterrichtsstile
  • Qualitäten eines guten Lehrers:in
  • Didaktik und Kommunikation
  • Prinzipien der Demonstration & Beobachtung
  • Lehrproben mit Feedback
  • Vinyasa Krama (Stundenaufbau, Sequenzieren)
  • Unterrichtsschwerpunkte & -konzepte

Die Yogaphilosophie ist ebenfalls ein wichtiger Bestandteil der Ausbildung, da die tiefe Beschäftigung mit dem Yoga Sutra nicht nur zum tiefen Verständnis von Yoga führt, sondern auch zum Reflektieren des eigenen Handelns. Es zeigt Wege auf, Yoga in den Alltag zu integrieren und besser mit den Problemen und Schwierigkeiten des Alltags umzugehen. Wir reflektieren gemeinsam die Yoga Philosophie und deren Bezug zu unserer westlichen Welt. So entsteht aus sich selbst heraus und ohne Zwang oder Dogmen eine ethische Lebensweise, die Gelassenheit und innere Ruhe hervorbringt.

Themen & Schwerpunkte:

  • Die Lehre & Philosophie des Yoga
  • Das Yoga Sutra des Patanjali (Lehre & Studium)
  • Historischer Überblick
  • Die 6 Darshanas in Indien
  • Ethische Richtlinien für Yogalehrer
  • Sanskrit

Im praktischen Bereich geht es darum, das Erlernte bereits vor der Leitung eines eigenen Kurses anzuwenden und zu üben. Die Assistenzstunden können innerhalb von bestimmten Yogaklassen bei UNIT Yoga aber auch innerhalb einer anderen Gruppe abgeleistet werden. Teilnehmende von außerhalb können diese Assistenzstunden auch in anderen Yogastudios absolvieren. Unterrichtsproben können in kleinen Einheiten sowohl an den Ausbildungswochenenden als auch in eigenen privat organisierten Übungsgruppen stattfinden.

Schwerpunkte:

  • Assistieren innerhalb einer Yogaklasse bei UNIT Yoga
  • Unterrichtsproben mit Feedback bei UNIT Yoga
  • Regelmäßige eigene Yogapraxis
Jetzt beraten lassen

“Jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt!” ​​

KONFUZIUS

Termine

Bald geht es los! Die nächsten Termine für die Yoga Basis Ausbildung 100h in Wiesbaden und Hamburg stehen fest.
In beiden Städten gibt es vorher einen unverbindlichen Info-Workshop zur Ausbildung.

Du möchtest eine 100h Yoga-Ausbildung an einem anderen Standort teilnehmen? Du kannst gerne unverbindlich anfragen, ob an einem unserer 200h Standorte ein Platz für die Teilnahme an der Yoga Ausbildung 100h frei ist.

Yogalehrer Ausbildung 100h AYA Yvonne Kesselring Referentin UNIT Yoga Ausbildungen
Gruppe: UNIT 100h-WI-2-2022
Hauptreferentin: Yvonne Kesselring
Studio: UNIT Yoga Wiesbaden

Live-Talk auf Instagram und Facebook 06.10.22 um 20:00 Uhr
Info-Workshop für nächste Ausbildung Start 2023
am 16. Dez 17:00-21:00 Uhr
>> zu den Terminen der Info-Abende

Yogalehrer Ausbildung 100h AY
Gruppe: UNIT 100h-HH-2-2022
Hauptreferentin: Ann Hintzpeter
Studio: UNIT Yoga Hamburg

Live-Talk auf Instagram und Facebook 06.10.22 um 20:00 Uhr

>> zu den Terminen der Info-Abende

Zur Buchung

Ausbildungsgebühren

Nach § 4 Nr. 21a) bb) UStG sind wir für diese Ausbildung von der Mehrwertsteuer befreit.
Bestandteil der Buchung sind unsere AGB.

Was Dich erwartet:

++ 100h Yoga Ausbildung 
– 4 Wochenenden Fr-So vor Ort oder Online-Live mit erfahrenen Referenten
– Betreuung durch den Haupt-Referenten zwischen den Wochenenden
– Intensive Beschäftigung mit dem Lieblingsthema
– Kontinuierliche Weiterentwicklung und Erfahrung des Yoga
– Erweiterung der Yogapraxis auf verschiedenen Ebenen
– Tiefes Eintauchen in die Yoga-Philosophie

++100h Online-Ausbildung im Preis enthalten
– 4 Module im E-Learning Format auf unit-yoga-online.de
– Alle Ausbildungsinhalte zur Wiederholung und Vertiefung
– Tolle Yoga-Classen als MP3 oder Video zum üben
– Wertvolle Downloads und Erklärungen zum Nacharbeiten

++ 6 Monate Mitgliedschaft „vor Ort & Online“
– Unlimited vor Ort & Online Kurse auf unit-yoga.de
– Zugriff auf unsere umfangreiche Mediathek

++ 1 tolles Scbulungshandbuch
– All unser Wissen in der Tasche mit den gebunden Schulungsunterlagen
– Alle Asana in verschiedenen Varianten und Erweiterungen
– Anatomie farbig dargestellt

++ Zutritt zu unserer geschlossenen Facebook Gruppe
Werde Teil unserer CommUNITy und genieße die Gemeinschaft mit Gleichgesinnten

‚Yoga ruft!‘ Und wenn Du diesen Ruf hörst ist es genau der richtige Zeitpunkt, um sich intensiv mit Deiner Herzensangelegenheit zu beschäftigen und ganz tief in die Welt des Yoga einzutauchen.

Die für die Ausbildung erforderlichen Bücher sind nicht enthalten und müssen selbst erworben werden.

Für alle unsere UNIT Yoga Ausbildungen besteht die Möglichkeit zur Förderung.
Weitere Informationen findest Du hier…

Du möchtest eine Ratenzahlung vereinbaren? Auch das kannst Du direkt bei der Buchung auswählen. Da wir ein SEPA Mandat für die Abbuchung der Raten benötigen, fülle nach der Buchung bitte zusätzlich unser Anmeldeformular aus, dass Du uns per Email zusenden kannst. Elektronisch ausfüllen kannst Du das Formular mit dem kostenlosen Adobe Acrobat Reader DC.

Du möchtest eine andere Ratenzahlungshöhe vereinbaren, dann zögere nicht, uns persönlich zu kontaktieren:

UNIT Yoga Ausbildung & Weiterbildung

Tel.: 0611 949 118 21
E-Mail: info(at)unit-ausbildung.de

Schreibe uns gern eine Email und wir melden uns gerne bei Dir.

Bei Buchung dieser Ausbildung erhältst Du auf bestimmte Workshops oder Events einen Rabatt. In diesem Fall ist der Rabatt für Ausbildungsteilnehmende gesondert ausgewiesen.

Anmeldung

Wir freuen uns sehr, dass Du Dich entschieden hast, an unserer UNIT Ausbildung teilzunehmen.
Bitte melde Dich unter „zur Buchung“ für die Ausbildung an.

Zur Buchung

Die Buchung wird über unsere Buchungsplattform Eversports getätigt. Bitte schreibe Dir Deine Zugangsdaten auf,
da Du im Kundenkonto Informationen zu Deiner Buchung sowie den Teilnahme-Link
für Deine Online-Live Teilnahme findest.

Downloads

Du bist total motiviert und möchtest Dir bereits die Bücher zur Ausbildung organisieren oder Dir die Ausbildungsinformationen als PDF ausdrucken?
Hier findest Du vorab die Bücherliste zu Deiner Ausbildung und weitere wichtige Downloads zu Deiner Ausbildung.
Bücherliste downloaden
Informationen downloaden

KONTAKTIERE UNS

    Beratungstermin

    Gerne kannst Du hier einen unverbindlichen Telefontermin mit uns vereinbaren. Wähle hier Deinen Wunschtag und Uhrzeit aus.