Regenerierender Yoga Ausbildung 50h

Regenerierender Yoga wird auch als restorativer Yoga bezeichnet und unterscheidet sich in vielen Aspekten vom dynamischen Yoga. Während Vinyasa Yoga eher den Yang Part anspricht, geht der regenerierende Yoga mehr ins Yin und wird daher auch Yin-Yoga genannt.

Hierbei steht die Tiefenwirkung auf Körper, Geist und Seele im Vordergrund.
Alle dafür wichtigen Aspekte wie Energetische Anatomie (Meridian- und Chakrenlehre), die Wirkungsweise langgehaltener Dehnübungen auf Faszien, Muskeln sowie die Meditation lernst du in dieser Ausbildung kennen. Und du erfährst,wie du aus diesen Bausteinen abwechslungsreiche und tief entspannende Stunden sequenzieren kannst.

Voraussetzung für die Zusatzausbildung Regenerierender Yoga ist eine Yogalehrer:innen Ausbildung 200h AYA oder mehr.

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Inhalt

Mental Yin Yoga / 2 Tage

Meridianlehre / 1 Tag

Faszienyoga & Blackrolls / 2 Tage

Dauer & Zeiten

Die Ausbildung findet an 5 Tagen Mo-Fr täglich von 09:00 bis ca. 17:00 Uhr statt.

Es werden im Heim-Studium vier Stundenkonzepte zu verschiedenen Themen und Schwerpunkten erstellt und zum Teil während der Ausbildung präsentiert.

Die Ausbildung umfasst 50 Stunden, die im Rahmen der 100 Freistunden der +300h Ausbildung anerkannt werden.

Diplom & Anerkennung

UNIT Aus- & Weiterbildung ist ein von der American Yoga Alliance (AYA) anerkanntes Ausbildungsinstitut. Diese Ausbildung entspricht den Richtlinien der Amerikanischen Yoga Alliance.

Die Ausbildung entspricht höchsten Qualitäts-Standards von UNIT Yoga und berechtigt nach erfolgreicher Teilnahme den Erhalt des UNIT Yoga Zertifikates zum „Regenerierenden Yoga“.

Wenn Du bei der AYA (American Yoga Alliance) als 200-RYT registriert bist, dann kannst Du die Weiterbildung in Deinem Profil hochladen.

Themen & Inhalte

Innerhalb des oben erläuterten „Inhalt“ werden in den Contact-Stunden folgende Themen im Detail behandelt:

  • Was ist mentales Yin Yoga?
  • Wirkungsweisen von Yin Yoga?
  • Masterclasses: Mental Yin Yoga & Meditationspraxis
  • Die verschiedene Meditationspraktiken
  • Aufbau, Sequencing und Struktur des Mental Yin Yogas
  • Der meditative Aspekt der Praxis
  • Eingliederung von Mental- und Meditationstechniken in den Unterricht
  • Wie kann ich meine Teilnehmenden über die Sprache „fesseln“?

Dauer: 2 Tage

  • Meridianlehre
  • Welche Meridiane gibt es
  • Verbindung der Meridiane zu den Elementen
  • Verschiedene Yin Yoga Übungen mit Zuordnung zu den Meridianen

Dauer: 1 Tag

  • Faszien Yoga
  • Yin Anatomie: Bindegewebe, Faszien, Bänder, Knochen, Gelenke
  • Yang Anatomie: Muskeln
  • Myiofasziale Leitbahnen
  • Faszientraining mit Yin Yoga
  • Übungen mit Blackrolls
  • Erstellung eigener Stundenkonzepte
  • Aufbau, Sequencing, Struktur des Restorative Yoga
  • Hilfsmittel im Restorative
  • Schwerpunkte setzen – Wie finde ich ein Thema?
  • Supervision und Austausch

Dauer:  2 Tage

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“Jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt!” ​​

KONFUZIUS

Referent:innen

Ann Hintzpeter

Ann Hintzpeter

Iris Schwarz Referentin UNIT Yoga Ausbildungen

Iris Schwarz

Holger Zapf

Termine

Bald geht es los!
Die nächsten Termine für die Ausbildung Regenerierender Yoga in Wiesbaden und Hamburg stehen fest.

Ort Datum ReferentIn
Hamburg vor Ort/Hybrid 21.-25. Februar 2026 Ann & Holger
Wiesbaden vor Ort/Hybrid 17.-21. August 2026 Christina, Iris & Holger

Ausbildungsgebühren

AusbildungGebührOrt
Ausbildung 50h Spezialisierung890,- €
mit Frühbucher-Rabatt810,- €bis 2 Monate vor Beginn der Ausbildung
Nach § 4 Nr. 21a) bb) UStG sind wir für diese Ausbildung von der Mehrwertsteuer befreit.
Bestandteil der Buchung sind unsere AGB.

  • 50h Ausbildung
  • Umfangreiche Ausbildungsunterlagen

Die für die Ausbildung erforderlichen Bücher sind nicht enthalten und müssen selbst erworben werden.

Für alle unsere UNIT Yoga Ausbildungen besteht die Möglichkeit zur Förderung.
Weitere Informationen findest Du hier…

Du möchtest eine Ratenzahlung vereinbaren? Auch das kannst Du direkt bei der Buchung auswählen. Da wir ein SEPA Mandat für die Abbuchung der Raten benötigen, fülle nach der Buchung bitte zusätzlich unser Anmeldeformular aus, dass Du uns per Email zusenden kannst. Elektronisch ausfüllen kannst Du das Formular mit dem kostenlosen Adobe Acrobat Reader DC.

Du möchtest eine andere Ratenzahlungshöhe vereinbaren, dann zögere nicht, uns persönlich zu kontaktieren:

UNIT Yoga Ausbildung & Weiterbildung

Tel.: 0611 949 118 21
E-Mail: info@unit-ausbildung.de

Schreibe uns gern eine Email und wir melden uns gerne bei Dir.

Bei Buchung dieser Ausbildung erhältst Du auf bestimmte Workshops oder Events einen Rabatt. In diesem Fall ist der Rabatt für Ausbildungsteilnehmer gesondert ausgewiesen.

Anmeldung

Wir freuen uns sehr, dass Du Dich entschieden hast, an unserer UNIT Ausbildung teilzunehmen.
Bitte melde Dich unter „zur Buchung“ für die Ausbildung an.

zur Buchung

Die Buchung wird über unsere Buchungsplattform Eversports getätigt. Bitte schreibe Dir Deine Zugangsdaten auf,
da Du im Kundenkonto Informationen zu Deiner Buchung sowie den Teilnahme-Link
für Deine Online-Live Teilnahme findest.

Downloads

Hier findest Du vorab ein paar wichtige Downloads zu Deiner Ausbildung.
Bei Fragen wende Dich gerne jederzeit an uns.
Wir freuen uns auf Dich!

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    Beratungstermin

    Gerne kannst Du hier einen unverbindlichen Telefontermin mit uns vereinbaren. Wähle hier Deinen Wunschtag und Uhrzeit aus.

    Die Veranstaltungen richten sich ausschließlich an Teilnehmende als Unternehmer. Unternehmer sind jede natürliche oder juristische
    Person oder rechtsfähige Personengesellschaft, die beim Abschluss des Vertrages in Ausübung ihrer gewerblichen oder selbstständigen
    beruflichen Tätigkeit handeln.

    Du bist kein Unternehmer und bist trotzdem an der Ausbildung interessiert? Bitte gib diese Information bei der Beratung an.