Yogatherapie Module 300h

In dem Bewusstsein, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren, wird in der 300h Yogatherapie Ausbildung das gesamte Spektrum des Yoga mit Methoden der Physiotherapie kombiniert. Unter sportwissenschaftlicher Leitung von Dipl. Sportwissenschaftler Holger Zapf erfährst du bei dieser Ausbildung die therapeutischen Aspekte des Yoga und kannst dein Wissen auf diesem Gebiet vertiefen. Voraussetzung ist, dass du bereits eine Yoga Ausbildung 200h AYA absolviert hast. Nach der Ausbildung bist du in der Lage, Menschen mit unterschiedlichen Beschwerdebildern aus yogatherapeutischer Sicht kompetent zu unterrichten.

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Aufbau der Ausbildung

Jeder, der bereits länger Yoga praktiziert, erfährt am eigenen Leib wie Yoga die Selbstheilungskräfte aktivieren kann. Das lässt sich noch um ein vielfaches steigern, wenn man die unterschiedlichen Praktiken wie Pranayama, Asanas, Yamas/Niyamas und Meditation ganz gezielt einzusetzen weiß. Und genau das ist Ziel der Yogatherapie Ausbildung. Sie ist aus dem Wunsch entstanden, Strukturen und Hintergründe des yogatherapeutischen Arbeitens so zu vermitteln, dass sie sofort angewendet werden können.
Wichtige Fragen sind dabei:

  • Wie kann man als Yogatherapeut:in bei physiologischen oder psychosomatischen Leiden unterstützen?
  • Wie kann einer Schülerin oder einem Schüler durch Asanas, Massagegriffe, Pranayamas, Yogaphilosophie geholfen werden?
  • Welches anatomische und yogaspezifische Wissen braucht ein Yogalehrer, um Sicherheit in seinem Tun zu erlangen?

Dauer & Zeiten

Die UNIT Yogatherapie Ausbildung umfasst folgende Unterrichtseinheiten:

  • 300 Stunden innerhalb von ca. 2-3 Jahren
  • bestehend aus 6 Modulen á 50h mit verschiedenen Schwerpunkt-Themen
  • jedes Modul dauert 5 Tage Mo-Fr oder Mi-So
  • auch einzeln buchbar

Die Ausbildungszeiten sind täglich von 08:30  bis ca. 17:00 Uhr (Änderungen vorbehalten).

Diplom & Anerkennung

Nach erfolgreich abgeschlossener UNIT Yogatherapie Ausbildung 300h und erfolgreich absolvierter Abschluss-Woche erhält jeder Teilnehmende das UNIT Yogatherapie 300h Diplom. Bei Abschluss von Einzelmodulen erhalten die Teilnehmenden ein entsprechendes Zertifikat.

Achtung: Diese Zertifikate bzw. das Diplom 300h berechtigen nicht zum Tragen des Titels „Yogatherapeut“, sondern weisen lediglich auf die Teilnahme an einer yogatherapeutischen Spezialisierung als Yogalehrer mit sportwissenschaftlichen Schwerpunkt hin.

Wenn Du bei der AYA (American Yoga Alliance) als 200-RYT registriert bist, dann kannst Du die Weiterbildung in Deinem Profil hochladen.

Ausbildungsbroschüre downloaden

Themen & Inhalte

In diesem Spezialisierungs-Modul beschäftigen wir uns ganz eingehend mit den Füßen, den Knie- und Hüftgelenken und den am häufigsten auftretenden Beschwerdebildern in diesem Bereich, sowie den yogatherapeutischen Interventionsmöglichkeiten.

Gerade die Füße als Basis bei allen stehenden Tätigkeiten (im Yoga wie im Alltag) haben einen maßgeblichen Einfluß auf die Ausrichtung der Gelenke des gesamten Körpers, auch gerade auf das Knie- und Hüftgelenk.

Neuste Studien weisen darauf hin, dass z.B. Athrose im Kniegelenk (Gonathrose) auch auf muskuläre Dysbalancen und damit eine unphysiologische Beanspruchung der Knorperlstrukturen im Kniegelenk zurückzuführen ist. Hierfür ist die korrekte Ausrichtung der Füße unumgänglich!

Auch Hüftbeschwerden können sich auf Fußfehlstellungen zurückführen lassen, können aber auch andere Ursachen haben.

Hier geht es darum, zu erkennen und zu verstehen, wie wir ganz gezielt yogatherapeutisch bei Beschwerdebildern der unteren Extremitäten durch Yoga intervenieren können.

In diesem Spezialisierungs-Modul beschäftigen wir uns ganz eingehend mit der Lendenwirbelsäule, dem Becken sowie dem Ischiasnerv, den am häufigsten auftretenden Beschwerdebildern in diesem Bereich, sowie den yogatherapeutischen Interventionsmöglichkeiten.

Lendenwirbelsäulen-Probleme zählen nach den Erkrankungen der Atemwege zu den häufigsten Ursachen für Arztbesuche in Deutschland. Bandscheibenvorfall und Hexenschutz, aber auch Ischiasprobleme werden heutzutage oft konservativ – also ohne OP behandelt.  Die Ursachen für Rückenschmerzen können auf körperlicher Ebene zu finden sein (Sitzen ist das neue Rauchen!), aber auch auf psychischer Ebene.

Beides sind „Spezialgebiete“ des Yoga, da im Yoga mit sehr viel Achtsamkeit auf körperlicher sowie mentaler Ebene gearbeitet wird. Gezieltes Kräftigen und Dehnen sowie Entspannungsübungen können oft sehr schnell eine Linderung der Beschwerden verschaffen.

Deswegen gibt es in diesem Spezialisierungs-Modul zu jedem Beschwerdebild ganz konkrete Übungsserien jeweils mit folgenden inhaltlichen Elementen:

  • speziell modifizierte Asanas/ Körperübungen
  • beschwerdespezifische Pranayamas/ Atemübungen
  • angepasste Meditationen/ Konzentrationsübungen
  • angewandte & gelebte Yogaphilosophie/ einfache aber einprägsame Erklärungen

In diesem Spezialisierungs-Modul beschäftigen wir uns ganz eingehend mit dem Oberkörper. Inhaltlich gehen wir dabei besonders ein auf die Brustwirbelsäule, Halswirbelsäule, den Schulter- und Nackenbereich und den am häufigsten auftretenden Beschwerdebildern in diesem Bereich, sowie den yogatherapeutischen Interventionsmöglichkeiten.

Viele Yogis klagen über Schmerzen im Nackenbereich. Oft sind die Ursachen in einer durch vieles Sitzen oder durch Stress bedingten Fehlhaltung  zu suchen. Dadurch, dass der Kopf nicht mehr lotgerecht getragen wird, die Schultern hochgezogen werden oder die Schulterblattmuskulatur nicht richtig beansprucht wird, muss die Nackenmuskulatur viel Haltearbeit leisten, wodurch diese sich verspannt.

Diesen und anderen Ursachen kann man in der Yogatherapie durch gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen aber auch mit Pranayama und Meditationen entgegenwirken.

In diesem Spezialisierungs-Modul beschäftigen wir uns ganz eingehend mit verschiedenen Stresssymptomen, den am häufigsten auftretenden Beschwerdebildern in diesem Bereich, sowie den yogatherapeutischen Interventionsmöglichkeiten.

Burnout, Migräne und andere stressbedingte Erkrankungen scheinen eine typische Begleiterscheinung des Lebens in der heutigen Zeit zu sein.

Yoga bietet eine Vielzahl an Möglichkeiten, diesen zu begegnen.

Durch gezielte Stresshormon-abbauende und Glückshormone-ausschüttende Asana-Praxis, beruhigendes Pranayama, Meditationen aber gerade auch durch die so heilsame Betrachtungsweise des Lebens in den Yoga-Sutren kann der Yogatherapeut für mehr Balance im Leben -oder modern ausgedrückt- zu einer harmonischen Work-Life-Balance beitragen.

Das wichtigste Ziel in diesem Modul ist es, möglichst viele Übungen für die yogatherapeutische Arbeit in der Praxis mitzunehmen und die Anatomie so zu verstehen, dass das Erarbeiten weiterer eigener Übungen möglich ist.

Wir haben eine spezielle UNIT-Testingmethode entwickelt in der Du schnell und sicher herausfinden kannst, wo die Muskulären Dysbalancen wirklich sind. Den oft liegen die Ursachen für eine Fehlhaltung und die Symptome weit voneinander entfernt (Kettenmyose).

In diesem Modul lernst Du nicht nur die Testings sondern auch sehr viele Spezialübungen, mit denen Du die muskulären Dysbalancen ausgleichen kannst!  Du lernst, wie Du diese Übungen in eine Yoga-Personal Training aber auch in einen Gruppenkurs einfließen lassen kannst

Leitfragen dieses Moduls sind:

  • Wie kann ich durch korrekte Ausrichtung Asanas zu wirklich herausfordernden Übungen und damit  zu etwas Besonderem machen?
  • Welche Impulse sind wirklich wichtig?
  • Wie kann ich verschiedenste Yoga-Asanas in yogatherapeutische Übungen verwandeln, indem ich die Ausrichtung verändere, statische und dynamische Elemente kombiniere oder sogar mit sporttherapeutischen Übungen in Verbindung bringe?

Das Mysterium Yoga-Therapie wird hier deutlich und praxisnah vermitteln und gibt jedem ein klares Verständnis von der Thematik und der praktischen Umsetzung mit seinen Yogaübenden. Nach diesem Modul hast Du verschiedene Übungssequenzen für Deine therapeutische Arbeit an der Hand und kannst diese direkt anwenden.

In diesem Spezialisierungs-Modul tauchen wir ganz tief in die Wirkung der Atmung auf Körper und Geist ein. Denn wer die Atmung beherrscht, der wird automatisch ruhiger und gelassener. Schließlich sagen die Yogis, dass wir nicht nur Sauerstoff, sondern auch Prana – die Lebensenergie- mit dem Atem aufnehmen. Freue Dich auf diese Atemtherapie Ausbildung, die Dir ein tieferes Verständnis für Deinen Atem und deren Verbindung mit Deinen geistigen Prozessen gibt.

Prana ist Lebensenergie- Atmung ist Leben!

Schon vor vielen tausend Jahren haben die Yogis erkannt, dass wir durch das gezielte Lenken der Lebensenergie enorme Effekte auf Körper und Geist erzielen können. Deswegen beschäftigen wir uns in dieser Ausbildung eingehend mit den unterschiedlichen Pranayama-Techniken, z.B. Nadi Shodhana, Bastrika, Kabalabhati. Brahmari,  Kevala Kumbhaka, Ujjayi, und mit der Grundatemtechnik, die die Vorrausetzung für alle Atemtechniken ist: der vollständigen Yoga-Atmung, sowie der tiefen Bauchatmung.

Ein weiterer Themenschwerpunkt ist der Zusammenhang zwischen Atmung und der Psyche. So kann die falsche Atmung Stress und mehr Unruhe im Geist erzeugen, die Richtige Atmung kann zu mehr Ruhe und Gelassenheit führen.

Abgerundet wird die Ausbildung durch einen Blick in die Yogaphilosophie und die Beschäftigung mit speziellen Handhaltungen aus der Atemschule (Mudras), die die verschiedenen Aspekte der Atmung unterstützen können.

Auch einzeln buchbar

Die Ausbildung ist im Gesamten oder auch einzeln buchbar.
Für detaillierte Informationen zu den einzelnen Modulen kannst Du nachfolgend wählen.

“Jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt!” ​​

KONFUZIUS

Termine

Bald geht es los!
Die nächsten Termine für das Yogatherapie-Modul Untere Extremitäten in Wiesbaden und Hamburg stehen fest.
Alle Infos zu den Terminen findest du hier.
Hauptreferent: Holger Zapf 

Holger Zapf Unit Yoga Gründer

Yogatherapie Module 300h
Hauptreferent: Holger Zapf
Studio: UNIT Yoga Wiesbaden

Yogatherapie Module 300h
Hauptreferent: Holger Zapf 
Studio: UNIT Yoga Hamburg

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Begeisterte Teilnehmer:innen

Kati W.

Wiebke L.

Teilnehmerin UNIT Yogatherapie Ausbildung

Endlich fundiertes Wissen zur Anatomie! Hallo, ich bin Cathérine und seit Anfang Februar in der Yogatherapie-Online-Ausbildung bei Unit Yoga. Ich gebe zu, ich habe mich schwergetan, mich noch einmal an 300 Std. Ausbildung Online zu wagen. Der innere kleine Schweinehund sitzt doch manchmal neben mir auf der Couch und möchte so rein gar nichts zusätzlich über Gelenke, Muskulatur und Atemtechniken hören. Aber: durch Unit Yoga bin ich endlich „drin“ im Thema. All das was mir in meiner 500 Std. Yogaausbildung fehlte, darf ich jetzt genüsslich aufsaugen, mich durch die wahnsinnig ausführlichen Unterlagen und Videos klicken und selbst am Bildschirm habe ich das Gefühl Live dabei zu sein. Holger erklärt die Themengebiete rund um Untere Extremitäten Körpermitte, Oberkörper, Stressprävention, Spezialübungen und Atemtherapie so genau, dass ich jederzeit dieses „AHA“ Erlebnis habe. Genau das, was ich eben gesucht habe. Mein Ziel mit der Yogatherapie-Ausbildung – noch näher am Yogaschüler, noch mehr Einzelunterricht mit konkreter Hilfestellung. Danke Unit Yoga – Das Wissen von Holger Zapf, die ausgearbeiteten Unterlagen und das OnlineTraining sind einfach der Wahnsinn und ich kann die Ausbildungen einfach nur empfehlen. Cathérine von Yoga Friends

Catherine Waraszik Ausbildungsteilnehmerin UNIT Yogatherapie Ausbildung

Ausbildungsgebühren

Nach § 4 Nr. 21a) bb) UStG sind wir für diese Ausbildung von der Mehrwertsteuer befreit.
Bestandteil der Buchung sind unsere AGB.

  • 300h Ausbildung in 6 Ausbildungsmodulen (6 Module je 50h)
  • Umfangreiche Ausbildungsunterlagen (pro Modul ein Workbook)
  • UNIT 300h Yogatherapie Module im E-Learning Bereich www.unit-yoga-online.de inklusive

Die für die Ausbildung erforderlichen Bücher sind nicht enthalten und müssen selbst erworben werden.

Für alle unsere UNIT Yoga Ausbildungen besteht die Möglichkeit zur Förderung.
Weitere Informationen findest Du hier…

Du möchtest eine Ratenzahlung vereinbaren? Auch das kannst Du direkt bei der Buchung auswählen. Da wir ein SEPA Mandat für die Abbuchung der Raten benötigen, fülle nach der Buchung bitte zusätzlich unser Ratenzahlungsformular aus (geht auch elektronisch), dass Du HIER herunterladen und uns per Email zusenden kannst.

Du möchtest eine andere Ratenzahlungshöhe vereinbaren, dann zögere nicht, uns persönlich zu kontaktieren:

UNIT Yoga Ausbildung & Weiterbildung

Tel.: 0611 949118 23 oder 21
E-Mail: info@unit-ausbildung.de

Schreibe uns gern eine Email und wir melden uns gerne bei Dir.

Bei Buchung dieser Ausbildung erhältst Du auf bestimmte Workshops oder Events einen Rabatt. In diesem Fall ist der Rabatt für Ausbildungsteilnehmer gesondert ausgewiesen.

Anmeldung

Wir freuen uns sehr, dass Du Dich entschieden hast, an unserer UNIT Ausbildung teilzunehmen.
Bitte melde Dich unter „zur Buchung“ für die Ausbildung an.

Du möchtest eine Ratenzahlung vereinbaren? Auch das kannst Du direkt bei der Buchung auswählen.
Da wir ein SEPA Mandat für die Abbuchung der Raten benötigen, fülle nach der Buchung bitte zusätzlich
unser Ratenzahlungsformular aus (gern auch elektronisch) und sende uns dieses an info@unit-ausbildung.de.

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Du magst Dich lieber klassisch anmelden, dann kannst Du Dir hier unser Anmeldeformular herunterladen.
Nach Erhalt Deiner Anmeldung senden wir Dir eine Teilnahmebestätigung und eine Rechnung zu, die alle vereinbarten Zahlungsmodalitäten bestätigt. Dort sind auch unsere Kontoverbindungen aufgeführt.

Zur schnelleren verbindlichen Reservierung eines Platzes, schicke Deine Anmeldung vorab per E-Mail an:

info@unit-ausbildung.de

Downloads

Hier findest Du vorab ein paar wichtige Downloads zu Deiner Ausbildung.
Bei Fragen wende Dich gerne jederzeit an uns.
Wir freuen uns auf Dich!
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