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Der Begriff Sequencing taucht im Yoga immer wieder in Verbindung mit einem sinnvollen zusammenstellen von Asanas zu einem tollen Vinyasa-Flow auf. Doch viele Yogalehrer betrachten Sequencing oftmals als Mysterium und sind sich unsicher in Bezug auf ihre Stundenkonzepte. So wird sich vielleicht in Yogaklassen bei anderen Yogalehrern inspiriert, um

Join Bryan Kest, founder of Power Yoga, for two transformative evenings at UNIT Yoga. His immersive masterclass blends physical intensity with mental depth. Following an inspiring talk, engage in dynamic sequences and profound stretches that challenge both body and mind. This workshop is ideal for those seeking to deepen their yoga practice and cultivate inner peace.

In diesem Webinar erfährst du, wie du deinen Unterricht an verschiedene Zielgruppen anpassen kannst für dich reflektieren, welche Spezialisierung zu dir passt. Wir stellen dir die wichtigsten UNIT-Module im Bereich Spezialisierung vor und geben Dir Einblicke, wie du Unterricht alters- und phasengerecht gestaltest und Menschen in unterschiedlichen Lebensabschnitten begleiten kannst.

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In diesem Webinar tauchen wir in die Kunst und Wissenschaft des Atems ein. Du erfährst, wie bewusste Atemführung das Nervensystem reguliert, Emotionen ausgleicht und den Geist klärt. Aus der Sicht der Yogatherapie zeigen wir, wie Breathwork als Brücke zwischen Körper und Bewusstsein wirkt. Du erfährst wie Atemräume erweitert werden, wie du den Parasympathikus aktivierst und Stress löst und wie du über den Atem Zugang zu innerer Ruhe und Präsenz findest.

Dieses Thema übt in mehr Sensibilität für die persönlichen Hilfestellungen, um als Yogalehrer darauf sowohl in der Class als auch im Einzelunterricht einzugehen. Yogalehrer, die ihr Verständnis für spezielle Assists innerhalb eines Einzelunterrichts vertiefen möchten, lernen hier im Detail anantomischen Besonderheiten kennen und Möglichkeiten darauf einzugehen. Variationen von einzelnen