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Unser Körper ist weise. Er speichert Erfahrungen, Emotionen und Spannungen – und kommuniziert durch Signale, die wir oft überhören. In diesem Webinar lernst du, diese Sprache wieder zu verstehen. Anhand der yogatherapeutischen Perspektive zeigen wir, wie du über Körperwahrnehmung, Atem und gezielte Bewegung innere Balance fördern kannst.

Im Diesem Workshop geht es darum, eine besondere Endentspannung in die Einzel-Yogastunde einzubauen, die abschließend etwas wirklich Besonderes - quasi das Tüpfelchen auf dem i - z. B. gerade im Personal Training sein kann. Behandelt werden hierfür mit Beispielen verschiedene Entspannungstechniken wie progressive Muskelentspannung, Chakra-Harmonisierung sowie das Thema Trance. Yoga Nidra

Der Begriff Sequencing taucht im Yoga immer wieder in Verbindung mit einem sinnvollen zusammenstellen von Asanas zu einem tollen Vinyasa-Flow auf. Doch viele Yogalehrer betrachten Sequencing oftmals als Mysterium und sind sich unsicher in Bezug auf ihre Stundenkonzepte. So wird sich vielleicht in Yogaklassen bei anderen Yogalehrern inspiriert, um

In diesem Webinar erfährst du, wie du Meditation, Philosophie und Achtsamkeit in deinen Unterricht integrieren kannst, um deinen Schüler:innen tiefere Erfahrungen zu ermöglichen. Wir sprechen über die Grundlagen meditativer Praxis, den Aufbau geführter Meditationen und den Zusammenhang zwischen Atmung, Geist und Präsenz.

Bereits in den Patanjali Yoga Sutras wird auf die Wichtigkeit von Stabilität und Leichtigkeit in den Asanas verwiesen. Das Geheimnis zu diesem Gefühl liegt in der richtigen Ausrichtung und Energielenkung in der jeweiligen Asana. Du erlebst dabei die Expansion in den Körperübungen, kannst Dich weiterentwickeln und fühlst Dich fester

Dieses Webinar zeigt praxisnah, wie du Menschen mit unterschiedlichen Bedürfnissen – von Stress bis Rückenschmerz – begleiten kannst. Anhand realer Fallbeispiele lernst du, wie du Yogatherapie individuell anpasst: mit gezielter Atmung, Asana-Modifikationen und mentaler Arbeit.

Dieses Thema übt in mehr Sensibilität für die persönlichen Hilfestellungen, um als Yogalehrer darauf sowohl in der Class als auch im Einzelunterricht einzugehen. Yogalehrer, die ihr Verständnis für spezielle Assists innerhalb eines Einzelunterrichts vertiefen möchten, lernen hier im Detail anantomischen Besonderheiten kennen und Möglichkeiten darauf einzugehen. Variationen von einzelnen

Der Begriff Sequencing taucht im Yoga immer wieder in Verbindung mit einem sinnvollen zusammenstellen von Asanas zu einem tollen Vinyasa-Flow auf. Doch viele Yogalehrer betrachten Sequencing oftmals als Mysterium und sind sich unsicher in Bezug auf ihre Stundenkonzepte. So wird sich vielleicht in Yogaklassen bei anderen Yogalehrern inspiriert, um

Join Bryan Kest, founder of Power Yoga, for two transformative evenings at UNIT Yoga. His immersive masterclass blends physical intensity with mental depth. Following an inspiring talk, engage in dynamic sequences and profound stretches that challenge both body and mind. This workshop is ideal for those seeking to deepen their yoga practice and cultivate inner peace.

In diesem Webinar erfährst du, wie du deinen Unterricht an verschiedene Zielgruppen anpassen kannst für dich reflektieren, welche Spezialisierung zu dir passt. Wir stellen dir die wichtigsten UNIT-Module im Bereich Spezialisierung vor und geben Dir Einblicke, wie du Unterricht alters- und phasengerecht gestaltest und Menschen in unterschiedlichen Lebensabschnitten begleiten kannst.

Join Bryan Kest, founder of Power Yoga, for two transformative evenings at UNIT Yoga. His immersive masterclass blends physical intensity with mental depth. Following an inspiring talk, engage in dynamic sequences and profound stretches that challenge both body and mind. This workshop is ideal for those seeking to deepen their yoga practice and cultivate inner peace.