Modul 02 – Personal Yoga 1:1
Ein zweites Standbein mit Potential
Was macht ein Yoga Personal Training so besonders? Ein 1:1 Setting im Yoga eröffnet einen ganz neuen Raum der Aufmerksamkeit, Tiefe und Verbindung. Doch was genau unterscheidet ein Personal Yoga Training von einer regulären Yogastunde? Worauf kommt es wirklich an, wenn Du als Yogalehrer*in ganz individuell mit einem Menschen arbeitest?
All diese Fragen beantworten wir in diesem Modul – praxisnah, fundiert und mit einem klaren Blick für das Wesentliche.
Du lernst wie Du eine persönliche Yogaeinheit gezielt auf die Bedürfnisse Deines Schülers abstimmst, welche besonderen Qualitäten eine Personal Trainerin mitbringen sollte und wie Du mit präzisen, achtsamen Assists die Erfahrung auf der Matte vertiefen kannst.
Denn Personal Yoga bedeutet nicht nur individuelles Üben – sondern echtes Zuhören, empathisches Begleiten und bewusste Präsenz.
Hier steht der Mensch im Mittelpunkt – mit all seinen Möglichkeiten, Themen und Potenzialen.
Inhalt der Ausbildung
In einer Welt, die immer schneller und lauter wird, schenkt das Personal Yoga Training etwas Seltenes: vollkommene Präsenz. Als Yogalehrer*in hast Du in diesem besonderen Setting die Möglichkeit, Dich ganz auf einen Menschen einzulassen – mit all seinen Themen, Bedürfnissen und Potenzialen. Dieses Modul vermittelt Dir das nötige Wissen und die praktische Kompetenz, um Personal Yoga Trainings sicher, empathisch und wirkungsvoll zu gestalten.
Du lernst was ein Personal Training grundlegend von einer regulären Gruppenstunde unterscheidet, wie Du eine Einzelstunde sinnvoll strukturierst und individuell aufbaust und wie Du bereits beim ersten Termin den Grundstein für eine vertrauensvolle und wirksame Zusammenarbeit legst.
Besonders der Einstieg ins Personal Training spielt eine zentrale Rolle: Hier entsteht die Verbindung, aus der alles Weitere erwachsen darf. Du lernst, wie Du mit einer klaren Zielklärung und strukturierter Anamnese den Bedarf Deines Schülers erfassen und daraus eine passgenaue Praxis entwickeln kannst.
Dabei geben wir Dir nicht nur Werkzeuge an die Hand, sondern auch ein System, das Dich durch den gesamten Prozess begleitet – von der ersten Sitzung bis zur langfristigen Begleitung über mehrere Folgetermine hinweg.
Ob zur Unterstützung bei körperlichen Beschwerden, zur mentalen Stabilisierung oder als achtsames Selbstfürsorge-Training – Du wirst befähigt, Personal Yoga Einheiten mit therapeutischem Verständnis, Klarheit und Feingefühl zu gestalten.
Dauer & Zeiten
Die Ausbildung findet an 2,5 Tagen statt
Fr: 17.00 – 21.00 Uhr
Sa/So: je 09.00 – 17.00 Uhr
Diplom & Anerkennung
UNIT Aus- & Weiterbildung ist ein von der American Yoga Alliance (AYA) anerkanntes Ausbildungsinstitut. Diese Ausbildung entspricht den Richtlinien der Amerikanischen Yoga Alliance.
Die Ausbildung entspricht höchsten Qualitäts-Standards von UNIT Yoga und berechtigt nach erfolgreicher Teilnahme den Erhalt des UNIT Yoga Zertifikates „Personal Yoga“.
Wenn Du bei der AYA (American Yoga Alliance) als RYT-200 registriert bist, dann kannst Du das Modul als YACEP Weiterbildung registrieren.
Die Anerkennung bei den Krankenkassen nach §20 erhält ein Yogalehrer nur ab einer
- mindestens 500h Ausbildung
- sowie einer anerkannten Berufsausbildung.
- 100h Freistunden bestehend aus Atemtherapie und Stressprävention
Inhalte des Moduls „Personal Yoga 1:1“
- Was unterscheidet eine reguläre Gruppenstunde von einem 1:1 Setting?
-
Welche Haltung braucht es als Yogalehrer*in im Einzelunterricht?
-
Chancen, Herausforderungen & Grenzen im Personal Yoga Training
-
Wie finde ich heraus, was mein Schüler wirklich braucht?
-
Wie stelle ich sinnvolle Fragen – körperlich, emotional, mental?
-
Zieldefinition & Stundenplanung im Kontext des Lebensalltags des Schülers
-
Aufbau einer personalisierten Yogaeinheit
-
Auswahl passender Asanas, Atemübungen & Meditationen
-
Anpassung von Intensität, Rhythmus & Sprache an den Schüler
-
Wie unterstütze ich durch achtsame Berührung?
-
Welche Hands-On-Techniken sind im 1:1 Setting sinnvoll – und wann ist weniger mehr?
-
Berührung mit Klarheit, Präsenz & Respekt
-
Authentisch führen und zugleich Raum lassen
-
Umgang mit emotionalen Prozessen und sensiblen Themen
-
Grenzen erkennen, eigene Themen reflektieren
“Jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt!”
KONFUZIUS
Alle Termine der +300h Ausbildung
Hier findest Du alle Termine der +300h Ausbildung.
Referentin: Romana Lorenz-Zapf
+300h Wiesbaden 2024
| Modul | Datum |
|---|---|
| 01 | 27. Sep 24 – 29. Sep 24 |
| 02 | 22. Nov 24 – 24. Nov 24 |
| 03 | 21. Feb 25 – 23. Feb 25 |
| 04 | 13. Mrz 25 – 16. Mrz 25 |
| 05 | 08. Mai 25 – 11. Mai 25 |
| 06 | 19. Jun 25 – 22. Jun 25 |
| 07 | 20. Sep 25 – 21. Sep 25 |
+300h Wiesbaden 2025
| Modul | Datum |
|---|---|
| 01 | 26. Sep 25 – 28. Sep 25 |
| 02 | 28. Nov 25 – 30. Nov 25 |
| 03 | 16. Jan 26 – 18. Jan 26 |
| 04 | 05. Mrz 26 – 08. Mrz 26 |
| 05 | 23. Apr 26 – 28. Apr 26 |
| 06 | 28. Mai 26 – 31. Mai 26 |
| 07 | 29. Aug 26 – 30. Aug 26 |
+300h Hamburg 2024
| Modul | Datum |
|---|---|
| 01 | 29. Nov 24 – 01. Dez 24 |
| 02 | 24. Jan 25 – 26. Jan 25 |
| 03 | 07. Mrz 25 – 09. Mrz 25 |
| 04 | 15. Mai 25 – 18. Mai 25 |
| 05 | 10. Juli 25 – 13. Juli 25 |
| 06 | 11. Sep 25 – 14. Sep 25 |
| 07 | 22. Nov 25 – 23. Nov 25 |
+300h Hamburg 2026
| Modul | Datum |
|---|---|
| 01 | 23. Jan 26 – 25. Jan 26 |
| 02 | 27. Feb 26 – 01. Mrz 26 |
| 03 | 27. Mrz 26 – 29. Mrz 26 |
| 04 | 14. Mai 26 – 17. Mai 26 |
| 05 | 11. Juni 26 – 14. Juni 26 |
| 06 | 10. Sep 26 – 13. Sep 26 |
| 07 | 21. Nov 26 – 22. Nov 26 |
Ausbildungsgebühren
| Ausbildung | Gebühr | Bemerkung |
|---|---|---|
| 300h Ausbildung Modul 1-3 Yoga Personal Trainer*in | 1.250,- € | 1.150€ bei Buchung 2 Monate vor dem ersten Termin |
| 300h Ausbildung 1 Modul á 4 Tage | 799,- € | |
| 300h Ausbildung 1 Modul á 2,5 Tage | 499,- € | |
| 300h Gesamtausbildung inkl. 100h Yogatherapie | 5.300€ | 4.990€ bei Buchung 2 Monate vor dem ersten Termin |
Bestandteil der Buchung sind unsere AGB.
Anmeldung
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