Yoga Nidra & Entspannung
mit Romana Lorenz-Zapf
21. Februar 2025 17:00 - 23. Februar 2025 17:00
| 499€Im Diesem Workshop geht es darum, eine besondere Endentspannung in die Einzel-Yogastunde einzubauen, die abschließend etwas wirklich Besonderes – quasi das Tüpfelchen auf dem i – z. B. gerade im Personal Training sein kann. Behandelt werden verschiedene Entspannungstechniken wie progressive Muskelentspannung, Chakra-Harmonisierung sowie das Thema Trance.
Yoga Nidra gehört als besonderes Thema auch zu unserer Yogalehrer Ausbildung +300h. Als regenerative Entspannungstechnik ist Yoga Nidra ein wichtiges Hilfsmittel um gestressten Menschen einen Weg zum Abschalten zu ermöglichen. Aber auch für die Übertragung von körperlicher Aufmerksamkeit auf das Gehirn und deren Funktionen ist Yoga Nidra ein wichtiger Bestandteil der Yoga-Praxis.
Hybrid (vor Ort & Live-Stream)
Die Hybrid-Teilnehmenden (live im Online-Stream) können den Zoom-Link 15min vor Beginn der Veranstaltung in Ihrem Eversports Konto sehen.
Den Zugang legen sich die Teilnehmenden bei Anmeldung an.
Zeiten:
FR von 17:00 – 21:00 Uhr
SA & SO jeweils von 9:00 – 17:00 Uhr
Bestandteil der +300h Ausbildung
Dieser Workshop läuft im Rahmen unserer 300h+ Ausbildung und kann auch unabhängig davon gebucht werden.