„Yogatherapie Breathwork – Die Verbindung von Körper, Geist und Nervensystem“

Atmen ist Leben – und im Yoga weit mehr als ein physiologischer Vorgang.

In diesem Webinar tauchen wir in die Kunst und Wissenschaft des Atems ein. Du erfährst, wie bewusste Atemführung das Nervensystem reguliert, Emotionen ausgleicht und den Geist klärt. Aus der Sicht der Yogatherapie zeigen wir, wie Breathwork als Brücke zwischen Körper und Bewusstsein wirkt. Du erfährst wie Atemräume erweitert werden, wie du den Parasympathikus aktivierst und Stress löst und wie du über den Atem Zugang zu innerer Ruhe und Präsenz findest.

Wir verbinden alte Atemtechniken (Pranayama) mit modernen Erkenntnissen über Neurophysiologie und Selbstregulation – praxisnah, fundiert und direkt erfahrbar.

Ideal für Yogalehrende, Therapeut:innen und Praktizierende, die verstehen wollen, wie und warum Atemarbeit so tief wirkt.

Du kannst an dem Termin nicht teilnehmen? Kein Problem, wir teilen die Aufzeichnung mit Dir, auf die Du danach 1 Woche Zugriff hast.