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In diesem inspirierenden Webinar erforschen wir, was Mut im yogischen Sinne wirklich bedeutet. Yoga lehrt uns, dass Angst kein Feind ist, sondern ein Bote – ein Signal, das uns zu Wachstum und Bewusstheit führen kann.

In diesem Webinar erfährst du, wie Yoga Nidra auf Körper, Geist und Seele wirkt und warum es so heilsam ist. Wir führen dich Schritt für Schritt durch den Aufbau einer Yoga-Nidra-Praxis: von der bewussten Körperwahrnehmung über Atembeobachtung bis zur mentalen Visualisierung. Dabei lernst du, wie du Yoga Nidra für dich selbst nutzen und auch sicher anleiten kannst.

n diesem Webinar lernst du, wie du anatomisches Wissen in deine Yogapraxis integrierst, ohne sie zu überfrachten. Wir erklären die wichtigsten Strukturen und Bewegungsmuster, zeigen, wie du Fehlhaltungen erkennst und Asanas funktionell anleitest.

In diesem inspirierenden Webinar erforschen wir, was Mut im yogischen Sinne wirklich bedeutet. Yoga lehrt uns, dass Angst kein Feind ist, sondern ein Bote – ein Signal, das uns zu Wachstum und Bewusstheit führen kann.